你的孩子长大了，这重要吗？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-12-18 09:56

　　一些家长认为，成长有早晚之分，23岁时还可以实现飞跃，所以对幼儿来说不急于一时。但是，如果你发现你的孩子没有发育，而你等到青春期结束后才去医院，那就太晚了，你孩子的松果体可能已经关闭了，主管医生也无能为力。

　　一个正常人的成年身高取决于孩子在婴儿期、儿童期和青春期三个阶段是否以适当的速度增长。在每个阶段，父母都应关注孩子的成长和发展特点，为他们提供正确和科学的育儿方法。

　　关注婴儿期的饮食习惯

　　虽然婴儿期的生长通常不受遗传因素的影响，但营养是影响儿童生长的一个重要因素。8个月后，婴儿逐渐过渡到儿童期，如果他们在这一时期没有得到足够的营养，就会影响他们的成年身高。因此，婴儿期的营养是非常重要的。

　　1.及时添加补充食物。

　　在时间方面。4个月时，孩子可以开始吃液体食物；6个月时，可以开始吃半固体食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。 ]；7-9个月时，他们可以逐渐从半固体食物转移到有嚼劲的、柔软的固体食物；1岁或以上时，大多数孩子可以逐渐转移到固体食物。补充性食物。

　　按质地，按以下顺序添加：液体，然后是泥状物，然后是固体。

　　一开始，只给孩子试吃和品尝，或者在喂奶后尝试一下，随着孩子的习惯，逐渐增加食物的种类。

　　及时添加辅食有助于训练孩子的咀嚼能力，以促进咀嚼肌肉的发育、牙齿的萌出以及颌骨的正常发育和成型。如果不能及时完成这一过渡，可能会导致您的孩子无法吞咽固体食物和容易呕吐，这将影响您孩子的成长和发展。

　　2.食物的多样化

　　将食物定性为热的、冷的、温暖的或停滞的是很常见的，其结果是许多食物似乎不太适合幼儿食用。从营养心理学的角度来看，如果在婴儿期对食物的选择过于单调，那么在儿童期出现片面或挑食的可能性就会大大增加。因此，重要的是使饮食尽可能多样化，特别是在婴儿期，要尽量认识各种食物，这不仅是为了确保完整的营养供应，也是为了防止以后出现挑食的不良饮食行为。

　　应按照淀粉 蔬菜 水果 动物的顺序添加食物。应首先添加谷类食物，并在适当情况下添加富含铁的营养物质，其次是蔬菜汁/浆，然后是果汁/浆，最后是动物性食物。

　　推荐的动物性食物的顺序是：鸡蛋羹 鱼羹 全蛋 肉末，注意不要用鸡蛋羹代替强化铁的婴儿米饭来补铁，也不要在婴儿6个月大之前添加含肉的辅食。

　　多样化的饮食对孩子来说非常重要，因为多样化的食物摄入能更好地满足身体成长的需要，促进健康成长；各种不同形式和类型的食物能锻炼孩子的咀嚼能力和胃肠功能，为将来的健康打下坚实基础。

　　3 在不同年龄段添加补充食物的提示。

　　4至6个月大的孩子。逐渐让孩子熟悉不同食物的不同味道和感觉，让他们习惯从液体食物到半液体食物的过渡。对于有家族过敏史的儿童，蛋黄的喂养可以推迟到6个月大。

　　7至9个月。除了进一步适应不同食物的新口味和感觉外，还应该逐渐改变食物的质地和颗粒大小，从泥状食物到固体食物的过渡应该是渐进的，以配合孩子的饮食能力和胃肠功能的发展。鸡蛋逐渐从蛋黄泥到鸡蛋羹，并在8个月左右到煮鸡蛋或炒鸡蛋，从切碎的鸡蛋过渡到小块鸡蛋。

　　10-12个月：除了满足孩子的营养需求外，还需要继续训练孩子的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育和成型，并改善胃肠道功能和消化酶的活性。这时，可相应增加食物的硬度，饮食应从稠粥改为软饭，从烂面条改为卷子、饺子、馒头块，从切菜、切肉改为切菜、切肉末。

　　12至15个月：孩子的牙齿几乎完全发育，口腔内的 "消化过程 "已经建立。尽管目前对补充食品的成分选择不再有任何限制，但重要的是在制作过程中要寻找比成人略微清淡的味道。